2008年11月24日

楽しみは後に取っておこうっと!!

昨日、ハプニング発生で一時帰阪したので一番大事な合掌行が出来ませんでした。この合掌行は両手を合わせた状態で般若心経を40分唱えるという荒業。すると指先からゴットパワーが出る様になると言うただ40分といっても一人では絶対無理で、今回の参加者27名で行う集団合掌行。この寒い季節にも関らず、全員汗ビッショリ。そして最後に明けの食事。まず、丼いっぱいの水を飲み、続いて梅干を入れた梅湯を4〜5杯、20〜30分するとお腹がゴロゴロ、グルグル鳴ってきます。そして一回目のトイレ、その後大体、梅湯を飲んだ杯数のトイレへ。その都度、ジュース、ヨーグルト、野菜、果物、チーズ、最後に羊羹。
こんな食事を断食明けに行うのが「野口式断食法」です。この方法なら三日で腸内の宿便を取ることが出来ます。もっと知りたい方は「野口法蔵」で検索してみてください。 で、気になる体重はまだ量っていませんが帰る直前に宿坊で計ったときには何と夢の79.9キロでしたが、家の体重計で毎日の同じ条件で計測してみます。その結果は次回のお楽しみに。

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