ほっと一息

フリー管理栄養士の毎日を綴ります。

2010年07月24日

良薬か毒薬か、はたまた劇薬か。

10年ぶりに夏バテをしました。
家の中にばかり居るせいか、久しぶりに外に出たら暑さ負け、
うぅ~っ やられた~(涙)

夏バテにはビタミンB群、脂溶性ビタミンが鉄則…
では豚肉で冷しゃぶでもと、冷しゃぶを梅肉ソースで頂きつつ
発泡酒をぷしゅっとね、ぷしゅっと。

私に回復をもたらしたものは、肉よりも発泡酒。
アルコールが一番の効果でしたわ。

おぉお おいしいですね、夏の発泡酒。
ビールの方が数段美味しいですが、発泡酒も淡麗なら飲めます。

ほろ酔い、いい気分です。
こういう時間のために一生懸命働くんだな~
500mlでやめとこって思いつつ、二本目いってしまいました。
飲める人はさ、やっぱり暑気ばらいにはアルコールだって。
んで、体を守るために休肝日ね。

飲むときは飲む、抜く時は抜く!
アルコールは適量なら良薬です。

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