ほっと一息

フリー管理栄養士の毎日を綴ります。

2011年01月28日

それでも肉が好き

息子は肉が好きです。
しかも柔らかくて食べやすい挽肉は大好きです。
ハンバーグはかなりの大好物で、200gくらい軽くいけます。
男子は肉が好きなんでしょうかね。

私はと言えば、100g程度のハンバーグで十分お腹いっぱいです。
挽肉なんてあぶらで胃が持たれます。
フィレなら150gくらいいけるかも?

歳と共に脂質はさらに低くなっている気がします。

歳とともに油を控えるのは大事な事。
それがないと横に成長しますから。
それでも、それでも我慢できない場合、メタボさんに…
でもよく耳にします。
メタボさんはおっしゃるんです「それでも肉がないと…脂がないと」
あぁ、その欲求はどうしたら制御してあげられるのでしょうか。

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