ほっと一息

フリー管理栄養士の毎日を綴ります。

2014年11月10日

早起きするために

早起きするために早寝する…
これは常識だろうね。
だから早く寝たいのに、やる事はたくさんあります。
一番は翌日の食事の支度ですね。
お弁当の下準備とか。
床拭きとか。

面倒だな、でも一日でも手を抜いたらそこから崩れそうでやってしまう。

結局いつも二時就寝。チーン!

もっと早く寝るために、一日の生活パターンを変更できないかな。

大したことはしていないのに、時間が過ぎるのが早い。
これ、もしかして歳とって一つ一つの動作が鈍いって事なんですかね。

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