ほっと一息

フリー管理栄養士の毎日を綴ります。

2018年01月04日

今年もよろしくお願いいたします。

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。

7日もお休みがある~!
と大喜びしていたのもつかの間、ほんとに文字通りあっという間に休みは終わった。
何をしたのか?
受診と昼寝と掃除とテレビ観賞とのーんびり。
今年は少し余裕を持たせ、8割程度の運用で行きたいです。
常に走らず…です。
身体も大事に、自分も大事にしたいと思います。

皆さんもご自身を大事にしていますか?
何をすると自分が喜ぶか、そんなことを少し取り戻していきましょう。

というわけで、私の目標は…
・週に一度は定休日を設ける
・日に一度は散歩をする
・卓球を上達し試合に出る

がんばりましょう。

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