ほっと一息

フリー管理栄養士の毎日を綴ります。

2017年02月23日

誕生日でした。

今日、あと少しで終わりますが誕生日でした。
なんだか毎日慌ただしくて、あっという間。
誕生日とかあまり関係なく、明日はいつもの明日なわけでして…
更年期というものにさしかかっているのであろうねと思わけでして
乳がん検診とか、そういう検査もきちんと請けなくちゃねって思うし
人間ドックも今年からはうけようって思っています。

歳をとるならとったなりにケアする、これは大事ですよね。

私は人生下降線。
子供は人生上昇線、クロスしていきます。

色々あります。
過渡期だなって思います。
でも切実に思うのは、健康であることのすばらしさです。
早く寝ましょう、早く起きましょう。
できるだけ歩いて、腹八分を意識して。

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