ほっと一息

フリー管理栄養士の毎日を綴ります。

2017年08月02日

色々と一度に考えてはダメ

色々と自分について考えるこの頃です。
当たり前の事なのですが、健康については財産だなとつくづく思います。
持病があるので、在宅で出来る仕事がとても助かっています。
色々と持病はもっているのですが、甲状腺腫が地域の病院で経過観察となりました。
医師はとても良い感じの先生でした。
半年に一度の経過観察で良いようです、ほっと一安心。
が、帰宅しますと、喉が痛い。
今日触診されたから痛むのか、すごく違和感あって痛い・・・
どうしようかと思いつつもとりあえず寝たら治ってしまうのではないかと
寝る。。
今朝はわりと楽です。
病は気からということなのでしょうか。。

一つ病の不安を抱えておりますと、些細な事が気になってしまいます。
あれ、こんなところにこんな膨らみ合った? こんなところにあざが?
そうそう、不安が不安を呼ぶという仕組み。
いけませんね。

では、逆転の発想ということで。。
ナチュラルキラーをいっぱい放出させるべく、私は健康です!
元気です!
と、言ってみよう、想ってみよう。
仕事がある幸せ、子供が元気に育っている幸せ・・・
幸せ、幸せ。。

そして、なんでも一つの事にリンクさせてはダメだ。
一度に色々と考えてはダメ。
できれば、何も考えずに目先の事をこなす、そんなふうに。
楽しい事だけ考えよう。

健康あっての・・・
若い頃はそんなこと思わなかったけど、としとるとそういう事が一番の幸せって気づきます。
健康が一番よ
生きて元気に活動出来る事が一番幸せ。

グダグダ言わずに楽しもうではないか、と思うこのごろです。
色々あるけど、一度に考えない、考えない。

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