ほっと一息

フリー管理栄養士の毎日を綴ります。

2013年10月20日

関節痛!?

ずっと椅子にすわっていた後に立ちあがると膝の関節が痛みます。
えびのようになって数歩歩くと元に戻る…
これ、年齢のせいでしょうか、それとも体重が重いのでしょうか?
あ、標準の域をでていませんが、20歳の頃よりは体重重いですからね、子供産んでから。

やっぱり体重落とさないとダメなんだろうな
いや、それよりコラーゲンとかコンドロイチンとか?
うーん、サプリメントに頼りたい気持ちわかる気がしてきた
医者とかじゃなく、手軽に治りたい=病気ではないと思いたいのですよ

そろそろガタがきてもおかしくないお年頃なんで、何かしらはありますよね。
さて、対策がないものかしら。

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