ほっと一息

フリー管理栄養士の毎日を綴ります。

2014年05月20日

無事な朝です

懲りずに寝起きが悪い愚息の足をみたら、右足太い
なんで!?
と、思ったらこれ、肉離れでは?
たたき起こして、すごく痛いのを黙っていたのでしょうか?
「すごくじゃない、ちょっとだけ。でも、左足ね」
って、逆の足のこと言ってるし。
こいつの脳みそ、ほんとにぶっ壊れているんじゃないかと気になってきます。

とりあえず湿布して、部活は休みのお手紙書いたら、絶対休まない!
と意固地になっている。
うーん
それじゃ、長距離を走るのはダメにしておきますか → 納得
で、長距離、筋トレなしって事で承諾。
うーん、でも右足腫れてるってばよぅ~
しかし、今のうちに己の体力の限界を知るのもいいか。
気力だけじゃ勝てねぇってのを身をもって経験するしかないっすね。

だんだんとローテーション化しているお弁当です。
散らしは子供の大好物です。
一度に沢山煮て小分け冷凍しておくと、いざというとき使えます。
今日は少な目にして! のリクエストでご飯大分小盛りです。

・散らしすし、のりごまは別ラップ
・鶏から
・ウィンナー
・レタスとハムの生春巻き風(乱れ巻)
・チーズちくわ
・プチトマト
・りんご

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